top of page
Comunicacio cat.png
TALLER DE COMUNICACIÓ CONSCIENT
La relació i la comunicació amb els altres, sea amb la parella, les amistats, les filles i fills, la familia d’origen, els companys de feina, etc, són l'espai on sorgeixen les nostres majors dificultats, conflictes, limitacions, dubtes, malestar...Darrere d'elles també apareix la relació i la comunicació amb nosaltres mateixes.
Podem transformar la nostra manera de comunicar-nos per a aconseguir una connexió més profunda amb nosaltres mateixos i amb els altres.

Com podem cuidar-nos, expressar i atendre les nostres necessitats sense caure en la culpa o l'acte judici?
Com podem sortir dels patrons de judici i interpretació cap a l'altre per a entrar en l'experiència de l'escolta i empatia autèntiques i en la comprensió de les seves necessitats?
Com podem abordar conscientment els conflictes i diferències que inevitablement inclou tota relació?
Com podem expressar-nos i escoltar l'altre de manera autèntica i respectuosa?

Crearem un grup de confiança, en el qual poder compartir les nostres experiències i situacions quotidianes. Practicarem sobre dinàmiques i eines inspirades en la Comunicació No Violenta (CNV), la facilitació grupal i la mediació i l’artteràpia.

PROGRAMA:  3 sessions independents
 

1.-L'experiència de la Comunicació: escolta i expressió.


Escoltar des de la presència. Expressar-nos des de l'autenticitat i el respecte.
Diferenciar fets, pensaments, emocions i necessitats.
Dinàmiques tòxiques del pensament: judici, interpretació, comparació, projecció…


2.-Comunicació amb un/a mateix/a.


Idees/ imatge que tinc sobre mi mateixa/o
Els meus diversos personatges/veus internes
Empatitzar amb mi mateixa


3.-Comunicació amb els altres.


Idees/imatges que tinc dels altres
Situacions concretes de conflicte amb un altre/a
Solucions; estratègies i peticions.

 


INFORMACIÓ ADICIONAL
 

Dirigit a persones interessades per la comunicació conscient i respectuosa.
Metodologia: dinàmiques vivencials i reflexió individual i grupal.

Lloc : centre Namasté. C/ Varsòvia, 52-54 (Barcelona).
Durada: 3 sessions de 4h. (independents)

Dates

8 novembre

31 gener

28 febrer

 

Preu: 40€/sessió i participant.

Inscripcions: 93 436 56 71 – info@namaste.cat

Més informació: 645 611 824 - formacions@elroure.org


Facilita: Begoña González Formadora i orientadora formada en diferents disciplines corporals, artístiques, psicològiques i educatives, així com en Comunicació No Violenta i facilitació de grups.

Testimonis

Una formació que m’ha endinsat a conèixer-me i a connectar amb l’essència del projecte El Roure. Un aprofundiment en com acompanyar als infants i a les seves famílies, tot compartint en grup. La tornaria a fer 50 vegades perquè crec que s’apren molt i et fa replantejar-te moltes coses.

Sandra

Aquesta formació va suposar un punt d’inflexió vital en la meva trajectòria docent. Em va canviar la mirada cap a la infància i els seus processos d’aprenentatge, em va oferir un espai vivencial, de recerca i reflexió grupal que em va ajudar a replantejar la meva manera de cuidar i acompanyar de forma holística als nens i nenes. L’escola, els seus espais, envoltats de natura i aquesta formació, avui en dia encara són una inspiració i un dels pilars que sustenten la meva feina com a mestra.

Mercè

Una formació molt enriquidora que em va aportar molt com a persona, com a mare i mare que educa a casa i com a professional d’acompanyament a infants i famílies en el marc escolar.

Blanca

bottom of page