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TALLER DE COMUNICACIÓN CONSCIENTE
La relación y la comunicación con los demás, ya sea con la pareja, las amistades, los hijos e hijas, la familia de origen, los compañeros de trabajo, etc., son el espacio donde surgen nuestras mayores dificultades, conflictos, limitaciones, dudas, malestar... Detrás de ellas también aparece la relación y la comunicación con nosotras mismas.
Podemos transformar nuestra manera de comunicarnos para lograr una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.

¿Cómo podemos cuidarnos, expresar y atender nuestras necesidades sin caer en la culpa o el autojuicio?
¿Cómo podemos salir de los patrones de juicio e interpretación hacia el otro para entrar en la experiencia de la escucha y empatía auténticas y en la comprensión de sus necesidades?
¿Cómo podemos abordar conscientemente los conflictos y diferencias que inevitablemente incluye toda relación?
¿Cómo podemos expresarnos y escuchar al otro de manera auténtica y respetuosa?

Crearemos un grupo de confianza, en el que poder compartir nuestras experiencias y situaciones cotidianas. Practicaremos sobre dinámicas y herramientas inspiradas en la Comunicación No Violenta (CNV), la facilitación grupal y la mediación y la arteterapia.

PROGRAMA: 3 sesiones independientes

1.- La experiencia de la Comunicación: escucha y expresión.

Escuchar desde la presencia. Expresarnos desde la autenticidad y el respeto.
Diferenciar hechos, pensamientos, emociones y necesidades.

Dinámicas tóxicas del pensamiento: juicio, interpretación, comparación, proyección…

2.- Comunicación con uno/a mismo/a.

Ideas/imagen que tengo sobre mí mismo/a
Mis diversos personajes/voces internas
Empatizar conmigo mismo/a

3.- Comunicación con los demás.

Ideas/imágenes que tengo de los demás
Situaciones concretas de conflicto con otro/a
Soluciones; estrategias y peticiones.

INFORMACIÓN ADICIONAL

Dirigido a personas interesadas en la comunicación consciente y respetuosa.
Metodología: dinámicas vivenciales y reflexión individual y grupal.

Lugar: centro Namasté. C/ Varsovia, 52-54 (Barcelona).
Duración: 3 sesiones de 4h. (independientes)

Fechas

8 noviembre

31 enero

28 febrero

Precio: 40€/sesión y participante.

Inscripciones: 93 436 56 71 – info@namaste.cat

Más información: 645 611 824 - formacions@elroure.org

Facilita: Begoña González Formadora y orientadora formada en diferentes disciplinas corporales, artísticas, psicológicas y educativas, así como en Comunicación No Violenta y facilitación de grupos.

Testimonios

Una formación que me ha adentrado en conocerme y conectar con la esencia del proyecto El Roure. Una profundización en cómo acompañar a los niños ya sus familias, compartiendo en grupo. La volvería a hacer 50 veces porque creo que se aprende mucho y te hace replantear muchas cosas.

Sandra

Esta formación supuso un punto de inflexión vital en mi trayectoria docente. Me cambió la mirada hacia la infancia y sus procesos de aprendizaje, me ofreció un espacio vivencial, de investigación y reflexión grupal que me ayudó a replantear mi forma de cuidar y acompañar de forma holística a los niños y niñas. La escuela, sus espacios, rodeados de naturaleza y esta formación, todavía hoy son una inspiración y uno de los pilares que sustentan mi trabajo como maestra.

Mercedes

Una formación muy enriquecedora que me aportó mucho como persona, como madre y madre que educa en casa y como profesional de acompañamiento a niños y familias en el marco escolar.

Blanca

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